Professeure de Hatha Yoga diplômée depuis 2019. Je propose des cours collectifs et individuels sur Job et ses alentours. J'adapte mes cours à tous les niveaux, du yogi débutant au plus expérimenté. Ma méthode d'enseignement repose sur la bienveillance, la simplicité et l'écoute de mes élèves. Si vous êtes à la recherche d'une pratique qui peut vous aider à vous connecter avec vous-même, à améliorer votre flexibilité, votre force et votre équilibre, alors rejoignez-moi pour une session de yoga revitalisante et énergisante.
Bénéficiez de reduction grâce aux forfaits 10 cours
Durée du cours: 1h30
Places disponibles : 8 personnes
Intensité : Doux - Travail sur la souplesse
Objectif : Découverte et perfectionnement des postures douces, étirements, respiration, éditation et relaxation.
Durée du cours: 1h30
Places disponibles : 8 personnes
Intensité : Dynamique - renforcement
Objectif : Enchainement de postures avancées. Travail sur la respiration, la méditation et la relaxation.
Cours particuliers à domicile ou sur Job, individuel ou en petit groupe. Mise en place d'une pratique sur mesure en fonction de vos besoins. Création de routines ciblées afin d'atteindre vos objectifs personnels.
Cours au sein de votre entreprise. Mise en place d'un cours d'Hatha-Yoga adapté aux besoins de vos employés. Le cours sera ludique et relaxant, accessible aux débutants, et aura pour objetif d'apporter un moment de bine-être à tous vos employés. Possibilité de fournir le matériel necessaire.
Une sélection de quelques créations réalisées en milieu professionnel
